Focus Fasting: una reflexión sobre el gran ayuno. Padre Atanasio Demos.A
En mi vejez me he dado cuenta de que personalmente necesito concentrarme rápido durante la Cuaresma y todos los demás períodos de ayuno del año eclesiástico. Como en la mayoría de los casos me he centrado en lo que debo o no debo comer y cuánto debo o no debo comer. La comida ha sido el foco que ha absorbido mi atención. Ahora, a medida que envejezco, me inclino hacia un enfoque diferente... no tan centrado en los detalles particulares sobre qué y cuánto como, más bien para concentrarme en comer mucho menos y de lo que es más saludable para mi cuerpo: lleno de vitaminas. vegetales, menos carbohidratos. A lo largo de los años, he descubierto que muchas personas se ponen nerviosas, tensas e irritables durante los períodos de ayuno porque luchan por controlar su apetito y disciplinar sus cuerpos. ¿Mientras que el ayuno de alimentos está destinado a reflexionar sobre la lucha espiritual contra el pecado? es decir, ayunar del pecado: este último enfoque parece disiparse, ya que la lucha por...